Les Huiles essentielles spéciales Détox


Pourquoi faire une détox ?

  • - Pour éliminer les excès : repas trop lourd, apéro à répétition, fêtes.....

  • - Parce que notre mode de vie moderne avec la suralimentation, la malbouffe, la sédentarité, le stress, la pollution externe a tendance à encrasser notre corps. Même s’il est doté d’un fort pouvoir de régénération il va finir par être dépassé et s’encrasser.


Une Détox va stimuler nos deux organes majeurs d’élimination : LE FOIE et LES REINS


LE FOIE : Organe essentiel au maintien de notre santé optimale. C’est l’usine d’épuration de notre organisme, il filtre les aliments, les liquides et le sang en permanence. Au niveau énergétique le foie assure la bonne circulation et la libération de l’énergie à travers tout le corps.


LES REINS : Organes de filtration, ils éliminent les déchets et maintiennent l’équilibre hydrique, minéral, hormonal de notre organisme. Les reins sont la racine de l’énergie vitale, ils représentent les réservoirs de cette énergie.


Les huiles essentielles vont nettoyer le foie, protéger et stimuler les reins, et aider notre organisme à éliminer les toxines* accumulées et stimuler nos forces d’ autoguérison pour être en force et en vitalité.

*(toxines englobes les toxines endogènes : déchets provenant de l’intérieur de notre corps et les toxines exogènes dites toxiques : déchets provenant de l’extérieur de notre corps : drogue, alcool, médicaments, pollution, malbouffe…)


Bienfaits d'une Détox

- Revitaliser son corps, renforcer son système immunitaire.

- Drainer, éliminer les toxines.

- Favoriser un meilleur sommeil.

- Être moins stressé, avoir moins de douleurs.

- Retrouver un teint plus lumineux.

- Améliorer l’humeur et la vitalité....


Quand faire une détox ?

- Après les fêtes ou des excès de nourriture et ou de boissons.

- Au changement de saison printemps et automne, deux saisons préparatoires pour le réveil ou la mise en veille de notre énergie.

- Lorsque que le besoin s’en fait ressentir : fatigue, douleur, abus d’alcool ou de nourriture, problème chronique : peau, migraine, articulation, stress, mauvais sommeil, au réveil langue blanche et chargée, mauvaise haleine.


Le but est de faire un nettoyage de notre environnement interne mais ni d’avoir un ventre plat, ni de mincir par contre ce peut-être un bon départ avant un rééquilibrage alimentaire.


Quand ne pas faire une détox ?

- Quand le corps est fatigué après une longue maladie, attendre de reprendre des forces.

- Période d’épuisement émotionnel = on se sent vide.

- Femmes enceintes ou allaitantes, insuffisance hépatique ou rénale.

- Quand notre corps fait le boulot :

* alimentation saine, équilibrée et constituée principalement de végétaux.

* bouger régulièrement, boire de l’eau pure, pas de stress et bien dormir…..


Nettoyer le corps en douceur

Voici une liste non exhaustive d'huiles essentielles pour faire une détox.


- Livèche (levisticum off) : éboueur du corps : détoxifiant des métaux lourds, dépurative, antitoxique du foie et des reins, fluidifiant sanguin.

- Céleri (apium graveolens) : détoxifie, draine, décongestionne le foie et les reins, tonique digestive, facilité l’élimination des gaz.

Contre Indication : oestrogen like.

- Citron (citrus limonum) : régulateur hépatique, dépurative, facilite la digestion.

Contre Indication : photosensibilisant.

- Aneth(anethum graveolens) : antispasmodique, stimulante, drainante et carminative ( elle chasse les vents).

Contre Indication : he extraite des graines est déconseillée aux enfants et femmes enceintes et allaitantes.

- Carotte (daucus carota): protectrice hépatique, régénérante, stimulante, drainante.

- Estragon (artemisia dracunculus): soutien et stimule, antispasmodique, tonique digestive.

- Menthe Poivrée (mentha x piperita) : Stimule production de bile , régule, décongestionne le foie.

Contre Indication : neurotoxique pour les enfants de moins de 36 mois, femmes enceintes et allaitantes et sujets épileptiques.

- Romarin à verbénone (rosmarinus off CT verbénone) : stimule la sécrétion et l'évacuation de la bile, draine, équilibre et détoxifie le foie.

Contre Indication : bébé, femmes enc